Ieder mens voelt zich graag verbonden met anderen. Zelfs mensen die ervan houden op zichzelf te zijn. Als je ouder wordt, vallen er mensen om je heen weg. Hoe blijf je toch sociaal fit? Tijdens de Krachtig ouder worden-bijeenkomsten delen mensen hun zorgen en wensen.
Sociaal contact wordt gezien als dé sleutel tot een zinvol leven. Familie en vrienden zijn belangrijk, net als contacten in de buurt. Ook vrijwilligerswerk draagt bij aan meer sociaal contact. Maar er zijn ook zorgen. Zoals verlies van dierbaren, kinderen die ver weg wonen en verminderde mobiliteit. Ook is er behoefte aan meer ontmoetingsplekken. Ook elkaar helpen geeft voldoening. Sociale netwerken dragen bij aan het omgaan met uitdagingen en (chronische) ziekte, en daarmee aan meer welzijn.
Tijdens de bijeenkomsten van Krachtig ouder worden is veel aandacht voor het thema Sociaal contact. Welke mensen zitten er nu in uw netwerk? Hoe kunt u de kring groter maken? Dat laatste kan bijvoorbeeld met voorzorgcirkels: netwerken van 10 tot 15 mensen in de buurt die afspreken er voor elkaar te zijn. Je hóeft geen vrienden te zijn, maar vaak zorgt dit wel voor meer sociaal contact en daarmee voor minder eenzaamheid.
Bekijk alle bijeenkomsten
(Bronnen: ANBO-PCOB, De Seniorencoalitie, 1Vandaag)
Wilt u meer tips en inspiratie voor actief sociaal contact?
Bekijk dan de uitgebreide ANBO‑PCOB themapagina over sociaal contact.
Praat mee tijdens een Krachtig ouder worden-bijeenkomst. Hier delen mensen hun zorgen, ervaringen en tips. En: u legt nieuwe contacten. Ook thema’s als wonen, zorg en vitaliteit aan bod. Tijdens de bijeenkomst kunt u ook kennismaken met lokale zorg- en welzijnsorganisaties. Meedoen is gratis.
